想要又大又圆的卵子5个调理妙招备孕必备
"医生*,我的基础体温总是单相,卵泡发育太慢,怀孕太难了!"
想怀孕吗?你符合这些条件吗?
女性要想成功备孕,有三个基本条件:
正常的卵巢功能,提供优质的卵子
通畅的输卵管,为精子和卵子的结合提供场所,保护受精卵能够游到子宫
良好的子宫,为胚胎的发育成长提供优越的内环境

三者缺一不可,卵泡是备孕之旅的起点,卵泡就像一粒种子,没有好的种子,哪来参天大树?卵泡就像一粒种子,没有好的种子,何来参天大树?卵泡的发育和顺利排出非常重要。
然而,很多孕妇却因为卵泡发育缓慢、卵泡质量差,甚至没有成熟卵泡形成,导致迟迟受孕不成功,尤其是多囊卵巢综合征、小卵泡排卵、卵泡黄素化和破裂综合征等患者,常常深受其害。
卵泡是如何发育的?
正常女性一*共可发育排出约400-500个卵泡,每个月经周期可排出一个成熟的卵子,在正常月经周期中,月经期卵泡的大小均<9mm,并逐渐发育,其中一个卵泡脱颖而出、 成为优势卵泡,在激素的进一步作用下,到排卵期(月经来潮的第14天)卵泡可发育到18-24mm,并排出体外,等待激素的作用,卵泡可发育到18-24mm,并排出体外。24mm,并排出,伺机与*结合。
中医认为,肾主*生殖,*的生殖功能与肾密切相关。肾精、肾气是卵泡*生长发育的基础,肾阳的温煦是卵泡排出的动力。
具体来说,肾精充盈,卵巢积聚元精,促使卵泡*长发育,同时肾阳充足,鼓荡有力,使气血流畅,及时而泄,最终排卵,这就是卵子整个*长发育和排出的过程。因此,中医对于促进卵泡发育,有两个原则:
1、把握时机,促进卵泡发育调理治疗的重点是月经干净后到排卵期这段时间。
2、促进滋养品的发育,避免使用温热干燥的产品。
备孕注意事项
1、均衡饮食,补品不能过补,同时忌油炸、冷饮和生冷食物;
2、保证充足的休息时间,不要熬夜,中医认为晚上11点是肝经当令,最好的养肝方法就是静养,所以保证在晚上11点之前入睡,以畅通肝气和肝血;
3、注意劳逸结合,下班后适当进行瑜伽、慢跑、快走等运动,放松心情,以保持心情舒畅。